光明网讯为了提高个人科学自救的能力，增强了避免意外伤害意识，10月18日下午在光明日报社四楼综合会议室，北京大学MBA救援服务队举办了一场关于“日常生活中自救与互救”的讲座，特邀有20多年临床医疗工作经验的王俊兰老师，为大家讲解相关应急救护知识。

　　讲座现场 张海军 摄

　　王俊兰老师用工作中许多鲜活的案例，让大家了解防备文化，包括地震、火灾、中毒、溺水等突发状况下的防备，猝死，心脑血管疾病突发，晕厥的分类及简单的处理方法，小孩及老人的气道异物阻的处理方法。王老师还特别讲述了心肺复苏术（CPR），希望在以后的应急救援中能够起到一定的作用。

　　在讲座过程中，王老师还提出了一些日常生活中应该注意的事项：平时要依据个人体质进行适量运动，饮食结构一定要合理，注意平衡营养等。年轻人对自己的身体不能掉以轻心，并且要从细微处关心老人、儿童的身体健康。

　　北京大学MBA救援服务队，由北京大学光华管理学院已毕业的MBA校友，完全利用个人业余时间，于2011年1月份成立。以“普及救援知识，推动社会进步”为己任，推动公益的救援知识宣讲和救援示范辅导，从而帮助更多的人学会在危急发生的时候，如何保护自己、保护身边的人，真正实现时刻珍惜生命。（刘冰雅）