光明日报北京7月3日电(记者刘先琴、杜羽)“禅武医讲求通过练武来调整人们的身体，促进身心协调发展，让人们能够愉快地生活。”3日在中国人民大学举行的“禅武医之生活文化”论坛上，河南省嵩山禅武医研究院院长释德建，这样表达他对“禅武医”的理解。

　　论坛主讲嘉宾、香港中文大学心理学系教授陈瑞燕，讲述了“禅武医”这个并不为人所熟知的名词与普通人日常生活的关系。她说，在少林文化中，禅理是做人的基础和指标，以武学为方法能够达到坐禅、禅定的境界，从武学的修炼中又能够了解自身的心性及身体状况。禅武医就是禅学、武学、医学三者的统一。“人们在日常生活中，承受着很大的工作及生活压力，所以容易生气、愤怒，难以心平气和，有时会疲倦不堪。对佛门弟子而言，禅武医是修行的法门，对普通人来说，禅武医可以是一种调节心理及身体健康的方法。禅武医是生活的文化，不管国籍、宗教背景如何，都可以通过学习禅武医做到自然自在、心平气和。”

　　该论坛由香港中文大学、中国人民大学历史学院和光明日报社共同主办。光明日报副总编辑刘伟出席论坛并致辞。